Seguro que alguna vez se os ha antojado pizza un día entre semana, a mí me ha pasado, pero claro, una pizza tiene muchas calorías....
Aquí os presento una deliciosa alternativa cuya base es una tortita integral (está rica, queda crujiente en el horno, baja en calorías y de venta en Carrefour). Su uso practicamente son para fajitas mejicanas, pero como pizza para una persona queda riquísima.
La RECETA es sencilla:
Ingredientes:
Base: tortita integral con una cucharada de tomate (mejor casero o un tomate bajo en azúcar, bajo en sal y bajo en grasas saturadas)
Especias al gusto: orégano, albahaca, ajo en polvo
Verduras: cebolla, pimiento verde y pimiento rojo, champiñones, espárragos (al gusto)
Atún (natural) y/o pavo
A veces le añado un poco de queso y otras no, pero siempre uno bajo en grasas.
Al horno a 180º ,12 minutos
En unos días subiré otra receta de pizza pero con otra base deliciosa.
¡Espero que os guste!
No hay comentarios:
Publicar un comentario